Riso, sorriso, gargalhada! Para nós, esse assunto é muito sério. Um dos objetivos: ALIVIAR O STRESS!
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1. TEMA: Corpo, Mente e Emoção e a Conexão com a Respiração
2. Categoria: Palestra
3. PÚBLICO-ALVO: instituições, e pessoas que desejam melhorar a qualidade de vida.
4. OBJETIVOS: estimular o riso, o sorriso, a gargalhada, promover bem estar, melhorar bom humor, autoestima, tornar os participantes mais motivados, criativos. Além de tonificar e estimular o sistema circulatório e a musculatura abdominal e melhora o sistema respiratório, normaliza a pressão arterial e os batimentos cardíacos, reduz os efeitos negativos provocados pelo destresse e ajuda a desenvolver uma atitude positiva diante dos desafios enfrentados no dia-a-dia.
5. METODOLOGIA: interativa teoria e prática. O sorriso, o riso, a gargalhada são estimulados através do Hasya Yoga - Yoga da Gargalhada, Yoga do Riso. Gargalhamos sem piadas!
6. DURAÇÃO: 2 horas
7. INSTRUTORAS:
Dra. Ursula Luise Kirchner, Ph.D., MNS
Profa. Mari Tereza N. Vieira
www.clubedagargalhada.com.br
Yoga da Gargalhada, Yoga do Riso é uma prática IMPERDÍVEL!!!
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Corpo, Mente e Emoção e a Conexão com a Respiração